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html模版 上班族註意瞭！研究稱久坐患心臟病風險加大(組圖)
臺灣東森新聞網3月11日報道稱，對於學生、上班族而言，每天不是坐著面對書本、辦公桌，就是回傢時，坐在沙發上休息看電視，但你知道嗎？其實久坐對身體的危害很大，不僅會增加肥胖，就連罹患心臟病的機率也會跟著增加，隻要久坐一小時，就會增加14%的風險，除此之外，也發現就連每天上健身房運動，也無法抹滅掉它所帶來的傷害，因為隻要一久坐，又會失去運動所產生的好處。
報道稱，該研究主要是由美國威斯康辛醫學院，針對2031名平均50歲的成年人，進行長期久坐時間統計、心血管沉淀物水平等研究，結果發現，他們每天坐著的時間至少2～12小時，且每坐一個小時，血管沉淀物的水平就提升14%，這也代表著罹患心血管疾病風險也會提升14%。
研究人員表示，待在辦公室裡的人，應定期每一小時起來走動一次，因為即使隻坐著1～2小時，都會增加爾後心血管健康的風險，另外，雖然運動與久坐所帶來的危害會相互抵消，但仍建議民眾每天至少運動30分鐘，以降低各種風險。
延伸閱讀臺灣上班族過勞嚴重 平均10天就有1人過勞而死
臺灣過勞嚴重 平均10天就有1人過勞而死。（網絡圖）
中國臺灣網3月9日消息 據臺灣《中時電子報》報道，臺灣人工時長、工作疲累問題已久，過去各界多將過勞焦點放在男性身上，其實女性過勞問題更不容忽視。臺大健康政策與管理研究所鄭雅文指出，從最新臺灣受雇者調查研究中發現，女性疲勞指數遠高於男性，其中又以30歲到40歲最嚴重，超過兩成女性工作者有過勞風險。
臺灣“勞動部”統計，2013年臺灣人平均年工時達2124小時，遠高於美、日、德等地區，較日本高出389小時，更比德國多出736小時，若以每日工時8小時、每周工作5天計算，臺灣人一年平均較德國人多工作3個月以上；臺灣職業安全健康聯機指出，在臺灣，平均每10天就有1人因過勞而死。
鄭雅文表示，30歲到40歲女性往往面臨婚姻、傢庭、工作多頭燒的壓力，是疲勞指數最高的族群，加上女性容易出現的過勞傷害與男性不同，男性好發腦心血管疾病，女性過勞則常呈現在下背痛、肩頸酸痛等肌肉骨骼傷害，或是憂鬱等心理疾病，這與女性先天生理與從事的工作類型有關，但因不容易被觀察，鮮少受關註，呼籲當局部門重視。（中國臺灣網 高旭）
（2015-03-09 10:16:08）
延伸閱讀臺灣5成上班族後悔結婚 媒體出版業單身居多
中新網2月13日電據臺灣“東森新聞雲”報道，根據臺當局“內政部統計處”資料顯示，2014年臺灣民眾結婚對數共計149287對，較2013年增加1651對或1.1%。但1111人力銀行也針對上班族調查感情觀，有超過51.35%已有婚姻的上班族感到後悔，認為婚後伴侶態度差異大。
此外，有近2成約19.17%的人坦言是不婚族，以媒體、出版、營建、不動產、醫療農牧地上班族較多。
超過半數的上班族表示後悔結婚，其中，31.57%表示“有點後悔”、19.78%感到“非常後悔”，“完全不後悔者”則約有30.44%，18.21%認為“沒感覺/得過且過”。交叉分析的結果顯示，女性後悔的比例高出男性2成2。
進一步詢問後悔的主因，調查顯示，在可復選的狀況下，以“價值觀/個性差異”最多，其次為“伴侶婚後態度變差”及“沒有自由”，另外，亦有21.64%因“伴侶出軌”而後悔，5.9%也坦言“自已無法忠實於一份感情”，顯見忠誠度也成為後悔的原因之一。
已結婚上班族當中，結婚理由分別以“長輩安排/長輩逼婚”、“自已或另一半懷孕”、“即將超過適婚年齡”最多，更有27.78%的受訪者表示自己可以接受“閃婚”。
觀察未婚上班族中，有15.83%是自願不婚族、3.34%是被迫不婚族。其中，女性不婚族的比例明顯高於男性，主要因為“找不到適合結婚的對象”達63.06%、“經濟能力不許可”也有49.72%、“工作壓力大/專心在工作上”約16.39%。
而對於一般上班族而言，面對另一半劈腿或出軌後回頭，僅有28.76%會原諒，包含21.35%會再給一次機會，7.41%有回頭就好；反觀高達71.24%不會原諒者，當中53.16%雖有意原諒但已失去信任無法相處，另18.08%表示“絕不寬待”。
1111人力銀行公關總監李大華表示，雖然媒體出版及營建不動產業不乏接觸異性的機會，但因工作壓力大、工時較長，作息與一般上班族有異，因此相對較難進入以“穩定”為主的傢庭生活，也讓這兩大產業的從業人員，自願或被迫成為“不婚族”的比例較其它產業高。
（2015-02-13 15:20:13）
延伸閱讀臺灣女性上班族夢中情人：彭於晏贏金城武登榜首
臺灣藝人彭於晏（資料圖）。中新社發 譚達明 攝
中新網2月12日電據臺灣“中央社”報道，臺灣yes123求職網的調查顯示，女性上班族心目中的夢中情人，藝人彭於晏贏過金城武，居榜首；男性上班族心目中的女神，則是藝人隋棠。
進入職場後，上班族逐漸建構理想中的擇偶條件，調查顯示，在可復選的情形下，對男性上班族來說，夢中情人的前3名，22.1%選擇隋棠，居榜首；臺灣藝人郭雪芙、翁滋蔓則皆為21.5%，落後於隋棠。
對女性上班族而言，26%選擇彭於晏，打敗眾男星，23.1%選擇金城武，居次、陳柏霖則是20.9%，排第3。
由yes123求職網調查自今年1月20日到2月10日，以網絡問卷進行抽樣，且年齡在39歲以下受訪者，有效問卷共1362份，信心水平為95%，誤差值為正負2.66個百分點。
（2015-02-12 13:40:14）
本文來源：參考消息網
責任編輯：王曉易_NE0011
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